Descripción
Toma el control y alcanza tus metas de acondicionamiento físico sin costosos equipos de ejercicio. Usar una bola de estabilidad mejorará la fuerza de tus abdominales y la parte baja de tu espalda. Dado que una bola de yoga es inestable, tienes que usar la fuerza central de tu cuerpo para mantenerte balanceado, lo que a su vez mejora la propriocepción, la flexibilidad y la alineación del cuerpo.
Con esta versátil pieza de equipo de ejercicio, puedes tonificar y moldear el cuerpo haciendo ejercicios de abdominales, espalda, glúteos, caderas, brazos y más… haciéndola la herramienta ideal para todo el cuerpo.
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Bola de Yoga
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